Dança do Ventre


É composta por uma série de movimentos que são marcados pelas ondulações abdominais, de quadril e tronco isolados ou combinados, ondulações de braços e mãos, tremidos e batidas de quadril, entre outros, (a dança do ventre exercita todo o corpo).

Benefícios:

• Benefícios Biológicos: regula os hormônios do aparelho reprodutor, aliviando cólicas, regulando o intestino, promovendo a irrigação sanguínea no útero, podendo oferecer fertilidade á mulher;
• Benefícios Estéticos: ajuda a definir o corpo feminino, modelando quadril, pernas, cintura, braços, abdômen e glúteos, corrigindo a postura, aumentando a flexibilidade e alongamento, melhora a coordenação motora e equilíbrio,
• Benefícios Psicológicos: promove o autoconhecimento, a auto-estima e o despertar da mulher interior.



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